Víš o tom, že choreografie není jen pro tanečníky? Že se může stát běžnou součástí tvého života a pomoci ti nejen na oslavách a večírcích, ale každý den?
Choreografie propojuje plánování, kreativitu, pohyb a společně trávený čas.
CHOREOGRAFIE TVÉHO ŽIVOTA
Buď tvůrkyní svého - nejen volného - času!
- Říkala sis někdy, jak asi vypadá práce na choreografii, která se ti tolik líbila ve filmu, co jsi viděla ze sedačky diváka v kině?
- Napadá tě, že něco podobného skvěle vypadá? (A člověk se u toho musí báječně cítit.)
- Říkáš si, že sama bys to nikdy, nikdy nemohla zvládnout?
- Tanec je pro tebe španělská vesnice?
- Nestudoval/a jsi na žádné umělecké škole?
- Je v tobě "malá dušička", když si představíš, že bys sama měla nějakou choreografii vytvořit?
Povím ti jednu jednoduchou věc:
I TY MŮŽEŠ!
Můžeš být choreografkou svého života.
Můžeš zažívat skvělý pocit z toho, že se ti podařilo vytvořit choreografii pro sebe nebo pro druhé.
I když v tobě samotné slovo CHOREOGRAFIE vzbuzuje velký respekt. I když máš pocit, že tohle prostě nemůžeš zvládnout. A představa, že by ses měla označit za "autorku choreografie" v tobě vyvolává puzení se střídavě hystericky smát a omdlévat.
Pokud jen trošku toužíš po tom si choreografii z pozice její tvůrkyně vyzkoušet, nabízím ti možnost tuhle zkušenost zažít!
Chceš být choreografkou svého vlastního života?
Naučím tě, jak...
... se na tvorbu choreografie dívat, jak k ní přistupovat, užít si ji a zamilovat se do ní.
- Bez titulů
- Bez dlouhých let náročného tanečního tréninku
- S mojí podporou, v bezpečí a klidu tvého domova
Dej se společně se mnou na cestu tvoření!
Ty sama jsi hlavní tvůrkyní toho, jak tvůj život vypadá.
Pozvi si do života hudbu, rytmus, přátele a další spolutvůrce.
Najdi svůj styl.
A vytvoř něco jedinečného. Něco, co tě vyjadřuje a co budeš milovat.
Zvu tě, aby sis dovolila nejen snít, ale postupně svoje sny a představy také uvádět do života, protože:
- Nepotřebuješ znát odborné názvosloví.
- Nemusíš mít k dispozici tanečního partnera.
- Není nutné, abys sháněla taneční skupinu.
ZVLÁDNEŠ TO!
PROVEDU TĚ ZAČÁTKY.
UKÁŽU TI, JAK DÁL.
PODPOŘÍM TĚ.
INSPIRUJU TĚ.
UKÁŽU TI SOUVISLOSTI, KTERÉ TĚ SAMOTNOU NENAPADLY.
TANEC NENÍ VÝSADA - JE TO PRÁVO KAŽDÉHO ČLOVĚKA.
I ty můžeš tančit. A pokud je tvůj postoj k tanci jedno velké - jasné a zásadní NE - i tak se můžeš věnovat choreografii. Ta totiž sahá mnohem dále než jen do oblasti tanečního umění.
Objev se mnou možnosti uplatnění choreografických principů v oblastech, jako jsou:
- Sport
- Volnočasové aktivity
- Teambuilding
- Hry
- Interakce s dětmi
- Společenské dění a události
- Sebeprezentace
- A mnohé další...
BĚHEM 6 TÝDNŮ MŮŽEŠ VYTVOŘIT SVOJI PRVNÍ CHOREOGRAFII!
Na základě jednoduchých, srozumitelných, na sebe navazujících dílčích kroků, kterými tě provedu.
Už za pár týdnů tak můžeš:
- Zažít, jaké to je stát se autorkou choreografie.
- Od fantazírování přejít k vlastní aktivní tvorbě.
- Najít svůj styl a originalitu.
- Vytvořit pro své blízké (rodinu, děti, přátele) zábavný, zážitkový program.
- Obohatit svou (například pedagogickou) praxi.
- Překvapit partnera soukromým "vystoupením".
- Zapojit se aktivně do oslav a jiných akcí ve svém okolí.
- Podporovat vztahy s přáteli, známými a spolupracovníky.
- Objevit svoje kreativní Já.
- Získat větší pocit jistoty nad svým každodenním fungováním.
- Vytvořit si vlastní (sebe)prezentační video.
- Zjistit, že choreografie je v zásadě hra.
- Vymyslet sestavu, do které zapojíš například svoje kamarádky.
S tímhle vším ti choreografie pomůže, podpoří tě 😉
Choreografie můžeš vidět na nejrůznějších společenských či kulturních akcích, při sportovních utkáních a vystoupeních, při vzdělávacích akcích, volnočasových aktivitách, ale také v běžném fungování lidí okolo sebe.
Prakticky kdekoli, kde dochází ke vzájemné interakci, která nekončí chaosem. Ale i v případě chování a jednání jednotlivců, u nichž jejich vystupování a projevy působí nenuceně, organizovaně a "lahodně pro oko". Příkladů existuje velká spousta, stačí se jen dívat kolem sebe a poznáš, kde všude "umění" choreografického náhledu na svět uplatníš.
POJĎ SPOLEČNĚ SE MNOU OBJEVOVAT BÁJEČNÝ, KREATIVNÍ
A NEKONEČNĚ ROZMANITÝ SVĚT CHOREOGRAFIE
Protože "choreo" není zdaleka jen pro profesionální tanečníky a tanečnice.
Už jsi někdy zatoužila napodobit taneční vystoupení z filmu, seriálu, nebo třeba akce, jíž ses osobně účastnila?
Chodila jsi do tanečních/do klubů či na jiná místa, aby ses učila tančit, ale nic nebylo takové, jak sis představovala?
NEMUSÍŠ UMĚT TANČIT, ABYS MOHLA TVOŘIT SKVĚLÉ, ORIGINÁLNÍ CHOREOGRAFIE
Představ si, že:
- Se naučíš, jak můžeš vytvořit sestavu pro oslavu svého dítěte.
- Svému partnerovi konečně předvedeš svůj originální "taneček" na konci romantické schůzky.
- Pro plánovaný teambuilding nebo besídku ve škole/školce vymyslíš úplně sama super pohybovou aktivitu s hudebním doprovodem, nejrůznějšími pomůckami a interaktivními prvky.
- Už se konečně odhodláš začít tvořit a uplatňovat nápady dlouho schovávané "v šuplíku" (ve tvé hlavě) - vyvydeš je na denní světlo.
- Si budeš moci zamilovat choreografii v různých oblastech svého života a sama ji aktivně utvářet.
- Se naučíš reagovat pohotově na vzniklou situaci, na druhé lidi, na aktuální podmínky - a s těmito aktivně pracovat.
O MNĚ
Sama jsem v životě vytvořila už více než 80 choreografií (ty, které se nedostaly z fáze nápadu do reálné praxe nepočítám, bylo by jich nepočítaně). A protože mě nejrůznější okolnosti mnohokrát přiměly zanechat tance samotného, vím moc dobře, že pouze a jen na tancování nezáleží. Že i když nemůžeš (nechceš, nemáš náladu) tančit, můžeš přesto vytvářet skvělé choreografie a tyto zapojovat jak do speciálních událostí, tak i do běžného každodenního fungování.
Nemám vystudovanou žádnou taneční školu. Přesto dnes a denně tvořím, nechávám se unést hudbou, pohybem, nápady (knihami, písněmi, obrazy, lidmi) a tyto přetvářím do zážitků nejen pro sebe, ale i další zájemkyně, které se ke mně v mých kurzech přidávají. Ty k nim můžeš patřít také!
Choreografie ti pomůže naučit se vnímat, rozmýšlet, plánovat, interagovat (se sebou, s druhými), prožívat a tvořit jinak, než jsi doteď byla zvyklá. S pomocí choreografických principů si můžeš svůj život nejen obohatit, ale také organizovat a zjednodušovat.
Jako autorka choreografie tvořím, jako někdo kdo miluje tanec pak tuhle tvorbu přivádím do života. Tvoje cesta může být jiná. Můžeš choreografii zapojit do vlastních volnočasových, pracovních, rodinných či jiných aktivit. Kreativitě se meze nekladou, pouze ji s pomocí choreografické tvorby dáš jisté opěrné body, tvar, strukturu a účel.
Z vlastní praxe mám potvrzené, že vhodně navržené choreo pomáhá i největším začátečníkům, nováčkům, stydlínům a jinak o sobě pochybujícím bytostem se pohnout z místa, zapojit se, uvolnit, dýchat, smát se a být součástí něčeho krásného.
NEJDE O TO ROKY STUDOVAT A BÝT PERFEKTNÍ. DŮLEŽITÉ JE DOVOLIT SI VĚNOVAT SE KREATIVNÍ ČINNOSTI, OSVOJIT SI NĚKOLIK ZÁKLADNÍCH DOVEDNOSTÍ A NEBÁT SE POHNOUT Z MÍSTA 🙂
Jitka Nedomová
I TY SI MŮŽEŠ ZATANČIT CHOREOGRAFII NA OBLÍBENOU PÍSEŇ
S tímhle kurzem nebudeš potřebovat lektora tance - přizpůsobíš si choreo k obrazu svému!
K lekcím v kurzu se můžeš opakovaně vracet. Vybrat si z nich, co sedí nejlépe právě Tobě (protože jedna jediná nejlepší cesta neexistuje), kombinovat naučené, hledat, zkoumat, vymýšlet, radit se a zkoušet v praxi.
Vím, jaké to je, když si nevěříš.
Podpořím tě ve tvé tvorbě.
Provedu tě kurzem Choreografie tvého života.
Upozorním na to, co je důležité.
Dodám tipy, triky a dlouholeté zkušenosti z oblasti choreografické tvorby.
Jako dlouholetá tanečnice mnoha různých stylů jsem pohyb zažila v jeho nesčetných podobách,
Zažila jsem také mnoho lektorů a jejich přístupů k práci s choreografií - pro jednotlivce, páry, malé i větší skupiny.
Sama se choreografiím aktivně věnuji více než 6 let.
A zjistila jsem, že choreografie skutečně není pojmem, který se váže jen k profesionálnímu tanci. Její význam a uplatnění jsou natolik široké, že práci s ní doporučím každému jednotlivci, ať už pracuje kdekoli, věnuje se ve svém volnu čemukoli a má tendenci se scházet s kýmkoli (ženami, muži, dětmi, dospívajícími, seniory, ...).
Pro tebe jsem "vydestilovala" ty nejzásadnější prvky, na nichž choreografie stojí a které i začátečníkovi pomohou k tomu, aby si vytvořil vlastní choreo (bez nutnosti absolvovat roky taneční průpravy).
Předám ti je jednoduchou formou, srozumitelným jazykem a v logické návaznosti tak, aby ti tyto "pilíře" sloužily opakovaně kdykoli v budoucnu.
Tvoje investice do celého procesu jsou následující:
Jednorázová finanční platba.
Pár minut času po dobu šesti týdnů.
PŘESTAŇ O TVOŘENÍ V POHYBU JEN SNÍT!
Přestaň váhat, začni jednat. Stačí (ti) jen začít.
Už letos v prosinci se budeš orientovat v tom, jak si vytvořit choreografii sobě na míru a jak si ji náležitě užít.
Co můžeš od kurzu čekat?
- Kurz trvá 6 týdnů.
- Každý týden ti bude zpřístupněn jeden nový modul (formou videa).
- V každém z modulů si představíme jeden zásadní "pilíř" choreografické tvorby, který ti pomůže k tvorbě bez specializovaných dovedností.
- Moduly postupně vzájemně propojíme.
- Ke každému tématu ti uvedu tipy a možná úskalí z přímé praxe.
- Během kurzu máš k dispozici moje doprovázení ve facebookové skupině - můžeš mi zasílat dotazy, můžeš si s dalšími účastníky vyměňovat fotografie nebo krátké nahrávky svého aktuálního postupu, stejně jako se můžeš nechat druhými inspirovat v případě, že by ses v nějakém bodě "zasekla".
Co je náplní kurzu?
- Seznámení s choreografií jako pojmem a jejím významem v životě
- Jednotlivec, pár, nebo skupina osob?
- Práce s prostorem.
- Práce s pomůckou a kostýmem.
- Práce s účastníky a publikem.
- Hudba jako super parťák.
- Tvoje tělo jako nástroj pohybu.
- Co všechno lze v choreografii využít?
- Večírek, svatba, rodinná sešlost ... nebo jen sranda s přáteli?
Tančíš? SUPER!
Chceš si doma zatančit, ale nemáš nápady?
Nepamatuješ si prvky z lekcí, které jsi absolvovala?
Pomůžu ti s tím vytvářet si svoje vlastní choreografie. Zorientovat se v možnostech, z nichž vycházet, uvažovat o tanci v souvislosti s prostorem, hudbou, tělem a dalšími faktory, které lze využívat. Aby pro tebe příště nejen uvažování o tanci, ale i tanec samotný byly snazším úkolem.
Toužíš po tanci? PŘIPRAV SE!
Možná už delší dobu sedáváš u televize nebo internetu, "mrkají" na tebe videa různých tanečních stylů, jejich zastánců a milovníků tanečních aktivit. A ty si říkáš "Ok, pěkné, ale mimo moji oblast schopností". Není to pravda. Tanec je totiž hlavně a především o zájmu.
Pokud v tobě hudba vyvolává bušení srdce, poklepáváš si nohou do rytmu a toužíš být součástí tanečního světa - už teď jí jsi (i když zatím třeba ještě stojíš na okraji).
Zájem o choreografii ti může pomoci se odhodlat začít tančit - například tím, že skrze vlastní choreo posílíš svoje taneční sebevědomí.
Čeká tě firemní večírek? SKVĚLE.
Pracovní prostředí bohužel ještě stále bývá orientované hlavně na výkon. Přitom velké části zaměstnanců chybí zejména pohoda v místě, ve kterém tráví osm nebo i více hodin denně. Lidé, kteří se cítí být součástí něčeho většího (firemní kultury), se do práce těší a je možné u nich očekávat i lepší "pracovní výkony".
Například vánoční firemní večírek tak může být skvělou příležitostí pro vzájemné seznamování a zažívání i jiných věcí než jen pracovních povinností. Zkus letos na firemní oslavu vytvořit krátké (třeba jen minutové) choreo, do nějž se budou moci všichni zapojit. Uvidíš, jak se nálada v mžiku promění!
Váháš s dárkem pro přátele?
UŽ NEMUSÍŠ.
Každý rok k narozeninám, svátku, výročí apod. sháníš na webu nějakou tu "tretku", abys udělala přátelům radost? A zeptala ses jich, co skutečně potřebují? Aby pak jejich byt nevypadal jako ten náš ještě před třemi roky, kdy se v něm kvůli zbytečnostem prakticky nedalo hnout. Co to tentokrát zkusit jinak?
Co kdybys namísto plastové krabičky a papírové dárkové tašky ukrývající cosi, o čem doufáš, že se bude líbit, darovala zážitek? Krátké pohybové choreo, u kterého se ostatní pobaví, zazpívají si, nebo se dokonce připojí?
Chceš něco výjimečného na svatbu? TOHLE JE TA PRAVÁ VOLBA!
I když polovina manželství končí rozvodem, lidé stále na sňatky nezanevřeli. Určitě i ty máš v okolí někoho, kdo se v nedávné době vdal/oženil, nebo se na tento důležitý krok aktuálně chystá.
Představ si ten pocit, kdybys nevomanželům přichystala v jejich významný den překvapení v podobě svatebčanů spojených v jednom kole, nebo jim dokonce utvořila jejich první "novomanželský tanec" (popravdě, nemusí se jednat o taneční vystoupení, hlavní je, aby se zamilovaná dvojice hýbala a aby se při tom cítila skvěle) na míru!
Tímhle krokem máš svatební dar jako vyšitý - a určitě se odlišíš z řady těch, kdo páru darují jejich první, druhou a třetí žehličku 😉
Inspirace pro práci s dětmi?
POHYB JE ZÁBAVNOU ČINNOSTÍ.
Děti chvilku neposedí ani nepostojí. To je na nich skvělé. Mají spoustu energie a chuť zkoušet neustále nové věci. Pohybové aktivity je nejen zabaví, ale zároveň prospívají v tom ohledu, že narušují dnes převažující sedavý způsob výchovy (obezita je v naší zemi u dětí přítomná ve vysokém procentu).
Ať už se bude jednat o tanec, sport, nebo nejrůznější hry - choreografie tě může podpořit v jejich organizaci i vymýšlení originálních, nových nápadů. Ať už jsi tedy rodič, nebo třeba pedagožka působící ve škole, choreografická činnost by ti neměla být cizím pojmem.
CHOREOGRAFIE VŠEDNÍCH DNÍ
Protože kreativita a společně strávený čas jsou hodnotou samy o sobě.
S tímhle kurzem budeš mít v zásobě spoustu rad a nápadů na utváření vzpomínek, jejich plánování a uplatňování v praxi.
Za pár let se tak budeš moci podívat na fotografie a videa z rodinného života, které nebudou zahrnovat jen sfoukávání svíček, ale vaše jedinečné, společně trávené, chvíle plné pohybu.
A co se týče uplatňování choreografie hned teď? Dnes, zítra a každý další den? ... Napadlo tě někdy, že třeba takové ranní střídání v koupelně by mohlo být snazší? Nebo že výlet do města by se obešel bez zbytečných nedorozumění a hádek? I s těmihle "oříšky" tě může choreografie nasměrovat k jejich řešení.
Váháš?
Nabízím ti odpovědi na tvoje možné pochyby...
- Netancuji, ani jsem v minulosti nikdy netančila - umění tančit není nezbytnou podmínkou pro tvoření choreografií. Jak bylo v textu opakovaně uvedeno, choreo můžeš tvořit v různých disciplínách a oblastech života. Důležité tedy je jen to, že se umíš pohnout z místa na místo.
- Nemám k dispozici velké prostory (taneční sál, venkovní hřiště apod.) - tohle dilema naprosto chápu a ano, větší prostory mohou nabízet více možností k tvorbě pohybových aktivit. Přesto sama tvořím choreografie v prostorách 2 x 3 metry (víc než velikost místnosti hraje roli velikost tvojí představivosti).
- V týdnu mám jen málo času - každý modul z kurzu Ti zabere jen několik málo minut na zhlédnutí (zpravidla se bude jedat o cca 20 minut). Čas, který pak věnuješ samotné tvorbě choreografie, záleží na Tobě.
- Co když přesto kurz nebudu stíhat? - přístup ke kurzu Ti zůstane půl roku. I když tedy nestihneš jít společně s námi týden za týdnem v době, kdy budu účastnice doprovázet, můžeš se v klidu a pohodě k lekcím vracet dle svých možností, času a chuti po dobu 6 měsíců.
- Jak dlouho mi zůstane přístup ke kurzu? - od začátku kurzu máš celkem 6 měsíců na to si jím projít a využít poznatky v něm získané pro svoje tvoření (POZOR! kurz je určen pouze tomu, kdo se do něj přihlásil - není dovoleno šířit žádné materiály ani poskytovat vstup či prohlídku jiným osobám než plátci).
- Jak bude vypadat "provázení" kurzem? - ke kurzu ti zároveň otevřu facebookovou skupinu určenou pouze a jen pro účastníky. Zde budeš moci s dalšími zájemci komunikovat, budeš se jimi moci nechat inspirovat a budeš mít také možnost klást mi dotazy, na které (v určenou dobu) budu průběžně odpovídat. NEPŮJDEŠ TEDY KURZEM OSAMOCENÁ, pokud to nebude Tvoje vlastní přání/Tvá preference.
- Můžu vidět nějaké tvoje choreografie? - moji vlastní tvorbu můžeš sledovat v rámci projektu BruJita(s) na sociálních sítích, stejně jako o ní podávám informace v newsletteru. V těchto kanálech občasně prezentuji fotografie nebo videa z nejrůznějších lekcí a tanečních akcí. Moje osobní choreografie ovšem nejsou důležité, protože cílem kurzu je Tě podpořit ve Tvojí vlastní, originální, tvorbě.
- Jak je to s právy k choreografiím vzniklým v kurzu? - Na Tvoje choreografické počiny mně (ani nikomu jinému) nevzniká automatické právo. Ctím nároky na Tvoje duševní vlastnictví stejně, jako to očekávám od tebe. Pokud ovšem budeš během kurzu komunikovat s ostatními účastníky, počítej s tím, že se Tvými nápady mohou inspirovat taktéž oni. Z uváděného důvodu ponechávám na Tvém vlastním uvážení, co všechno s námi budeš chtít sdílet.
- Garance vytvoření chorea během kurzu? - Žádnému z účastníků neručím za to, že jejich přihlášením vznikne v kurzu choreografie. Toto není v mé moci. Jediný, kdo může pro tebe choreo vytvořit jsi Ty sama. Osobně Tě podpořím ve tvé tvorbě, ovšem konečný výsledek záleží zejména na tvojí vlastní aktivitě a zájmu.
- Budeme se během kurzu učit tančit? - kurz není zaměřen na výuku žádného konkrétního tance. O řadě tanečních disciplín zde budu hovořit a uvádět některé příklady týkající se choreografické tvroby. Pokud ale hledáš například kurz latinskoamerického tance, moderního tance aj., zde nejsi na správném místě (byť už teď ti prozradím, že pro účastníky Choreografie tvého života plánuji navazující kurzy, v nichž bude probíhat - mimo jiné - právě i online taneční výuka).
- Mohu se do kurzu přihlásit i jako muž? - Ano, samozřejmě. Kurz je vhodný pro ženy i muže. Z praxe v naprosté většině případů pracuji se ženami a pro ně tedy také tvořím. Tímto se Ti, jsi-li muž a dočetl jsi až sem, omlouvám za užívání primárně ženského rodu v textech. Nejedná se o snahu diskriminovat, jen o běžný zvyk. V kurzu tě samozřejmě ráda potkám.
- Tanci (nebo přímo choreografii) se aktivně věnuji. Má pro mě smysl se do kurzu přihlásit? - Ano, má. V kurzu tě čeká spousta teoretických i praktických informací, nápadů na tvorbu a zároveň i prostor pro podporu kreativity a komunikaci se mnou (a případně i dalšími účastníky). Všechny tyto prvky mají potenciál obohatit tvoji praxi.
Ještě stále máš pochybnosti?
Přečti si některé z referencí klientek, se kterými jsem měla možnost dlouhodobě pracovat
“Tanec je neskutečný relax a opuštění komfortní zóny. Pokud bych se měla znovu rozhodnout, tak bych neváhala ani minutu.”
(Lenka Š.)
“Lektorka je báječná, vše vysvětlí a názorně ukáže. Pokud uděláš chybu, vůbec nic se neděje, prostě tančíš dál. Vyčistíš si hlavu a skvěle se pobavíš.”
(Marcela, Ž.)
"Báječná ženská energie, krásné choreografie, které zvládnou i "netanečnice". Doporučuji všem holkám, které si nejsou jisté, co tancovat a chtějí si to prostě jen vyzkoušet. Nikdo si na nic nehraje, je pohoda a legrace. A to vše hlavně kvůli lektorce Jitce." 😀
(Eva, V.)
“Dříve jsem vyzkoušela různé druhy tanců, ale u ničeho dlouho nevydržela. Uběhlo hodně času a mně se začalo po tancování stýskat. Tak jsem se přihlásila na lekce k Jitce Nedomové. A dnes už vím, že jsem se měla k tanci vrátit mnohem dřív..."
(Markéta, K.)
Nové zkušenosti
Prostor pro vlastní tvorbu
Pohyb
Legraci
Setkávání se
Organizaci každodenního fungování
Důvěru v sebe sama
Možné organizačně-taneční zážitky!
Nenechej se o tyhle skvělé věci ve svém životě připravit!
Zapoj se společně se mnou do "choreografování" svého vlastního života a zjisti, jak moc ti PRÁVĚ CHOREOGRAFIE otevře nové obzory.
POZVI SI CHOREOGRAFII DO ŽIVOTA 🫶
Přihlas se právě teď!
- Získáš kompletní obsah kurzu za polovinu plné ceny!
- Prozatím jsem uvolnila jen 10 míst!
- Předprodejové podmínky platí jen do pátku 31. 10. 2025!!!
- Předprodej je aktuálně určen jen odběratelkám newsletteru.